この手のライフハックを読んでいる人間にとっては既読感のある印象は拭えないが、広く浅く、いいパフォーマンスを出すためには？というTipsが掲載されている。
意外だったのは、紫外線対策と疲れの関係。確かに日本人の男性は無頓着な人が多い部分かもしれない。
気になったのは、アロマについての記述。イライラしている時にはイランイラン、緊張を緩めたい時にはフランキンセンスを勧める文があるが、イランイランも緊張を緩める作用を併せ持つ精油のひとつなのに…。

余談だが、穏やかな気持ちになれる香りは人それぞれ。いくらハーブの作用に「鎮静」と謳われていても、自分の苦手な香りなら意味がないのだ。
特にイランイランは好き嫌いがハッキリと分かれる強い香りなので、鎮静作用を狙うなら淡く香らせることをお勧めしたい。