メンタリストDaigoさんによる集中力アップのメソッドが詰め込まれた本。
実践しやすいメソッドがずらりと並んでおり非常に勉強になりました。

・いま無関係なものをとにかく視界から消す「とりあえずボックス」
・15分のパワーナップは3時間の睡眠に匹敵
・優先順位が高いものだけを行うアイビーリーメソッド
・集中力を高めるポモドーロテクニック
などなど。

ポモドーロテクニックの1回目で「そのあと何をやるのか洗い出す」というのは当たり前のようで目から鱗だった。
見返しながら実践していきたい。