どうして先延ばしをするのかというと
私たちは、今生きていられるならば
変化しないほうが得策と考えるようにできている
からです。
これはもう生きるために必要だと
判断されてきた特性です。
でも短い人生のなかで
私たちは前に進みたくなる
アンビバレントないきものです。
そのためには
脳の機能のことを
よく知る必要があります。
それをうまく紹介してくれる
本です。
この本のタイトルを
見ただけで嫌な気持ちになる方も
多いのではないでしょうか。
でも、安心してください。
冒頭にも書きましたが、
あなたがいま先延ばしを
頻繁にしてしまいがちでも
それはあなたのせいではありません。
あなたの脳のせいです。
ほうっておくと
ストレスで
タイトルどおりに
寿命が減るのみならず
太るし、幸福度も減るので
これを機として
先延ばししない「習慣」の
獲得をお勧めします。
私も多くを実践しています。
