幸せがどういうふうに形成されているかを解説してくれています。

恋愛同様、なんとなく精神的なものとしてほうっておくのではなく、科学的に「幸福」ってどういうものか、を知っておくと「形成」しやすくなります。

具体的に言うと

幸せの構成割合は

遺伝子が、50%

環境が、10%

意図的な行動が、40%

金持ちか貧乏、出自、国、容姿などは10％の「環境」に含まれるものなんです。

こんなふうに結構な思い込みが、本当の幸福から我が身を遠ざけて考えがちなんです。

40%の意図的な行動で、わたしたちの幸福度は向上させれるわけです。さらに環境の変化にまで行動は及びますし。

大田　2020年45冊目