ロイ・バウマイスター博士の有名な著書。

意志力に関する細かい知識を得られます。2011年出版。

Tiernery氏はジャーナリスト。

判断する能力というのは量的に限りがあるということを知れるといろいろと役立ちます。たとえば、夜になれば判断能力が下がることが理解しやすくなります。もちあわせの意志力がたぶん小銭程度しか残っていないので。この状態で、高額のキャバクラやホストクラブに行くと散財する可能性は高くなります。

また自信やセルフコントロールというものを能力を下げること知れます。

じゃあどうればいいのかというとアイビー・リー・メソッドがその回答に近い。

アイビー・リー・メソッドとは

この本では、To doは、3つくらいで良いと解説しています。

わたしたちは優先順位や判断をすることがとても苦手です。

夜のうちや朝一にTodoリストを優先順位付きでつくって、盲目的にそれに従うというのが

一番効率が良い。

ところで日本語も出ているんですが、絶版で中古がやけに高い。メルカリなどで探したほうが安く買えると思います。

大田 2020年167冊目（通算524冊）※今まで20冊以上漏れていた。